Recepten Spicy spruitjes

Spicy spruitjes

Boodschappenlijst

1 eetlepel olie

1 theelepel korianderzaad

½ dl groentebouillon met minder zout

1 kleine ui

400 gram spruitjes

1 eetlepel chilisaus

Bereidingswijze

1. Maak de spruitjes en de ui schoon. Snijd de ui klein.
2. Fruit de ui in de olie glazig.
3. Bak het korianderzaad kort mee.
4. Voeg de spruitjes en de bouillon toe en laat de spruitjes in ca. 8 minuten gaar worden.
5. Maak de groente op smaak met wat chilisaus.

Menusuggestie: Lekker met pecannoten en aardappelen.

Bron: Voedingscentrum.

Fullscreen