Nectarinepakketjes
Per Persoon
115 gram fruit
Boodschappenlijst
2 nectarines
6 blaadjes munt
1/2 vanillestokje
1/2 perssinaasappel
Bereidingswijze
Deze pakketjes met nectarine zijn perfect als zomers dessert. Ze zijn makkelijk te maken, zitten boordevol fruit (115 gram pp!) en zijn superlekker!
- Was de nectarines, halveer ze en verwijder de pit.
- Was de munt en knip de blaadjes in reepjes.
- Halveer het vanillestokje in de lengte.
- Pers de halve sinaasappel uit.
- Leg 2 halve nectarines ieder op een stuk aluminiumfolie en vul de holtes met de munt. Leg de andere helft er op.
- Leg er een half vanillestokje op en druppel er wat sinaasappelsap op.
- Vouw het aluminiumfolie goed dicht. Laat de nectarine in het folie in een pan met een bodempje water in 10 minuten zacht worden.
- Leg de papillotten op borden en vouw ze open.
Bron: Voedingscentrum
Voedingswaarde per persoon