Drank
4 pers
0-10
Per Persoon
98 gram fruit
Granaatappel banaan smoothie
Boodschappenlijst
333.33 gram halfvolle yoghurt (goed gekoeld)
233.33 gram granaatappelpitjes
160 gram banaan (geschild en dik in de breedte gesneden)
Bereidingswijze
- Doe de halfvolle yoghurt, granaatappelpitjes en banaan in de blender. Meng op gemiddelde snelheid tot een glad mengsel. Voeg wat water toe als het mengsel te dik is.
- Giet het in gekoelde glazen en serveer.
Voedingswaarde per persoon
Energie
130 kcal
Vet
1 gram
Eiwit
5 gram
Waarvan verzadigd
1 gram
Koolhydraten
23 gram
Vezels
3 gram
Waarvan suikers
0 gram
Zout
0 gram