Hoofdgerecht
2 pers
10-20
Per Persoon
250 gram groenten
Per Persoon
75 gram fruit
1. Klop met een lepel de pitjes uit de halve granaatappel en verwijder de witte vliesjes.
2. Maak het witlof schoon en snijd de struikjes in de lengte in 6 parten.
3. Was de appel en snijd hem in blokjes.
4. Verwarm de olie in een hapjespan of wok en roerbak hierin het witlof in enkele minuten gaar.
5. Bak de laatste minuut de blokjes appel mee.
6. Maak het op smaak met de cajunkruiden en strooi er de granaatappelpitjes over.
Menusuggestie: Lekker met gebakken tempé en aardappelen.
Bron: Voedingscentrum.