Recepten Auto met bestuurder traktatie met groenten en fruit
Auto met bestuurder traktatie met groenten en fruit
Per Persoon
60 gram groenten
Per Persoon
5 gram fruit
Boodschappenlijst
32 blauwe bessen (ruim 50 gram)
16 (gekleurde) snoeptomaatjes (160 gram)
8 snoepgroente paprika’s (geel
oranje en/of rood)
16 rozijnen
32 cocktailprikkers
Bereidingswijze
Groente is perfect voor het maken van gezonde én lekkere traktaties. Patricia: “Mijn zoontje van 2 zei heel blij ‘Mama, dat is een leuke auto!’, een mooier compliment bestaat niet ;-)”
- Was de blauwe bessen, snoeptomaatjes en snackpaprika’s.
- Auto: steek 2 cocktailprikkers (overdwars) aan de onderkant van de snackpaprika, ter hoogte van de wielen. Prik er 4 blauwe bessen aan.
- Bestuurder: prik 2 snoeptomaatjes aan 1 cocktailprikker. Steek in het midden van de paprika ter hoogte van de bestuurder.
- Ogen (of designer zonnebril ): pak 1 cocktailprikker en breek de uiteinden af (ca. 1,5 cm per uiteinde). Steek in het snoeptomaatje ter hoogte van de ogen. Prik er 2 rozijnen op.
- Herhaal stap 2 t/m 4 voor iedere auto. De ingrediënten hiernaast zijn genoeg voor ongeveer 8 traktaties.
Tips:
- Je kunt de punt van de puntpaprika natuurlijk ook naar voren laten wijzen.
- Ogen: de rozijntjes kun je ook weglaten.
Voedingswaarde per persoon