Bimi® broccoli

Bimi® broccoli lijkt op broccoli, maar dan met lange slanke stengels. De smaak is milder en zoeter, meer in de richting van asperges (vandaar de naam). Bimi® broccoli wordt vaak gepromoot als ‘supergroente’, omdat het veel vitamines bevat en een hoog gehalte aan glucosinolaten heeft. Glucosinolaten beschermen de plant tegen insecten en larven en de mens tegen kankerverwekkende stoffen.

OOK WEL GENOEMD:

Babybroccoli
Broccoli
Aspergebroccoli
Broccolini
Ga naar:

Informatie

Portiegrootte

Portiegrootte

Bimi® broccoli kopen

Bimi® broccoli moet er frisgroen uitzien en niet verlept zijn.

Portiegrootte

Bakje: 200 gram
Opscheplepel: 50 gram


Teelt Bimi® broccoli

Bimi® broccoli is in Japan ontstaan door broccoli te kruisen met Chinese groene kool. Bimi® staat ook bekend onder de naam Aspergebroccoli, broccolini, of babybroccoli. In Engelstalige landen heet het Tenderstem®

Van mei tot oktober wordt er in Nederland op meer dan 150 hectare Bimi® geteeld, inclusief een paar hectare biologische Bimi®. In het winterseizoen wordt de Bimi® vooral geïmporteerd uit Spanje, Portugal en Marokko. Het oogsten van de Bimi®-scheuten vindt plaats over meerdere weken en kan alleen met de hand gebeuren. Het Nederlandse areaal zit flink in de lift, mede door sterke groei in de Nederlandse consumptie, exporten naar het VK en Duitsland.

Voor meer recepten en informatie zie ook: Ontdek Bimi® • broccoli maar beter.

Tip

Een portie Bimi® broccoli ligt tussen de 150 en 200 gram. Maar je kunt broccolini ook prima combineren met andere groentesoorten bijvoorbeeld in roerbakgerechten. Met een mix van groenten zit je snel aan je dagelijkse portie groenten van 250 gram!

Bimi® broccoli smaak

Bimi® broccoli lijkt op broccoli, maar dan met lange slanke stengels. De smaak is milder en zoeter, meer in de richting van asperges.

Het is heerlijk in een wokgerecht samen met andere groenten, zoals paprika, ui en champignons. Maar je kunt Bimi® broccoli ook zo gebruiken:

  • Koken en serveren met een scheutje olijfolie.
  • Als warme salade met een vinaigrette en geroosterde ongezouten walnoten.
  • Gekookt en afgekoeld als salade met verse geitenkaas, paprika en cherrytomaatjes.
  • Gekookt en gepureerd als soep.

Recepten met bimi® broccoli

Meer recepten

Voedingswaarden bimi® broccoli

Algemeen
Energie
kj
112
Energie
kcal
27
Eiwit
gr
2.9
Eiwit plantaardig
gr
2.9
Koolhydraten
gr
0.8
Vitaminen
Retinol
mcg
0
Retinol act. equivalent
mcg
28
Vitamine D
mcg
0
Vitamine E
mg
0.9
Vitamine B1
mg
0.07
Mineralen
Zout toegevoegd
mg
0
Natrium
mg
5
Zout
mg
0.01
Calcium
mg
38
Fosfor
mg
69
Gegevens per 100gr/ml, Bron: NEVO
Toon meer

Verkrijgbaarheid bimi® broccoli

Verkrijgbaarheid uit Nederland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Verkrijgbaarheid uit het buitenland
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec