Eikenbladsla kopen
Goede eikenbladsla ziet er fris van kleur uit. De sla is knapperig vers, zonder verlepte bladeren. Gebruik eikenbladsla het liefst zo snel mogelijk na aankoop.
Als de (voorgesneden) sla of in een mix met andere slasoorten verpakt wordt aangeboden, controleer dan de houdbaarheidsdatum.
Portiegrootte
Schaaltje: 25 gram
Krop (vuil): 100 gram
Krop (schoon) 80 gram
Teelt
Bekijk dit filmpje waarin Winston Post uitlegt hoe sla wordt geteeld.
Bekijk in dit filmpje hoe je bladgroente (waaronder sla) kunt telen in je eigen moestuin.
Tip
Een portie (schaaltje) sla is 25 gram. Een bescheiden aandeel van je dagelijkse portie groenten van 250 gram. Combineer eikenbladsla met andere groenten, zoals bosui, cherrytomaten, radijs en venkel.
Eikenbladsla smaak
De sla is zacht, smaakt mals en iets nootachtig.
Eikenbladsla kun je zo gebruiken:
- In een salade met bijvoorbeeld een vinaigrettedressing.
- Met ongezouten noten of zaden zoals hazelnoten, walnoten of pijnboompitten.
- Met een dressing van notenolie (walnootolie bijvoorbeeld).
- In combinatie met fruit zoals druiven of peer.
- Als voorafje met gegrilde verse geitenkaas en een honing-mosterddressing.
- Op volkorenbrood onder een plak 30+ kaas of onder ham.
- Op een volkorenbroodje gezond met een gekookt eitje en rauwkost.
Consumptiecijfers
Groene sla staat op plek 10 in de top 10 meest gegeten groentesoorten.