Een plakje tomaat op je boterham met kaas, dat maakt je sandwich helemaal af. Maar als je zo'n sandwich mee wilt nemen voor onderweg dan kun je er beter geen plakjes tomaat op doen, want dan wordt je boterham zompig. Dit herken je zeker wel. Maar heb je je ooit afgevraagd hoe het kan dat kant-en-klare sandwiches met plakjes tomaat niet zompig worden?

Terug naar school met een verse en knapperige start! In deze blog duiken we in de wereld van gezonde voeding en ontdekken we hoe groenten en fruit de sleutel kunnen zijn tot een succesvol schooljaar. Van kleurrijke lunchboxcreaties tot leuke traktaties, we zullen je laten zien hoe je je schooldag kunt verrijken met smaakvolle en voedzame lekkernijen. Dus laat die boterhammen met pindakaas thuis en maak je klaar om je rugzak te vullen met een regenboog aan vitaminen, want we gaan samen op avontuur naar een gezonde en bruisende terugkeer naar school!

High tea = smullen, maar wel vrij ongezond. Eigenlijk vreemd, want er zijn genoeg gezondere opties te bedenken. En die hoeven helemaal niet ingewikkeld te zijn. Begin eens met kleur toe te voegen met groenten en fruit. Bijvoorbeeld met schaaltjes zachtfruit (frambozen, aardbeien) of wat dacht je van zoete aardappel 'toast' (goed alternatief voor sandwiches) of regenboog wraps (in plaats van tortilla wraps).

Het is deze week de week van het brood. Ontdek in deze blog de creatieve en smakelijke mogelijkheden die brood in combinatie met groenten en fruit biedt. Van verrukkelijke sandwiches tot heerlijke bijgerechten, we duiken in de wereld van brood en laten je zien hoe je dit op verschillende manieren in de keuken kan gebruiken.