Hoe snack jij gezond?
Ontdek in deze nieuwe blog de lekkerste groente- en fruitsnacks die je eenvoudig thuis kunt maken. Gezond snacken hoeft niet saai of moeilijk te zijn! Van snoepgroente met ravigotesaus tot paprika-borrelhapjes, we hebben allerlei inspirerende ideeën om gezonde snacks in je dagelijkse eetpatroon op te nemen. Deze heerlijke alternatieven voor suiker- en vetrijke snacks zullen je verrassen. Dus lees snel verder en neem deze lekkere en gezonde snacks bijvoorbeeld mee op 3 juni tijdens Wereld Fiets Dag!
Snoepgroente met frisse ravigotesaus
4 personen
0-10 minuten
Ben je op zoek naar een gezond en smakelijk tussendoortje? Probeer dan eens deze heerlijke snoepgroenten met frisse ravigotesaus. Dit recept is niet alleen lekker, maar ook nog eens supergezond! De verschillende groenten zitten boordevol vitamines en mineralen en de zelfgemaakte ravigotesaus geeft een verrassende twist aan het geheel. Het is een perfecte snack voor tussendoor of als gezonde partyhap.
Deze snack bevat 159 gram groenten per persoon.
Bleekselderij bootjes met bonendip
4 personen
0 - 10 minuten
Deze heerlijke bleekselderij bootjes met bonendip zijn een gezonde en voedzame snack die perfect is voor iedereen die op zoek is naar een gezonde levensstijl. De romige bonendip is rijk aan eiwitten en bevat onder andere kidneybonen, yoghurt en kruiden. De frisse smaak van de bleekselderij gaat perfect samen met de hartige dip, waardoor deze snack niet alleen gezond, maar ook nog eens heel smaakvol is.
Deze snack bevat 96 gram groenten per persoon.
Gevulde komkommerhapjes
4 personen
0 - 10 minuten
Probeer eens deze heerlijke gevulde komkommerhapjes. Deze hapjes zijn niet alleen gezond en voedzaam, maar ook nog eens heel eenvoudig te maken. De komkommer wordt gevuld met een romige zalmsalade, waardoor deze snack niet alleen lekker, maar ook nog eens rijk aan eiwitten is. Bovendien is dit recept heel veelzijdig en kun je het naar wens aanpassen door bijvoorbeeld andere groenten toe te voegen of de vulling te vervangen. Kortom, deze gevulde komkommerhapjes zijn een heerlijke en gezonde keuze voor iedereen die op zoek is naar een lekkere snack.
Deze snack bevat 160 gram groenten per persoon.
Komkommerrolletjes met zalm
8 personen
0 - 10 minuten
Deze komkommerrolletjes met zalm zijn heerlijk hapjes die perfect zijn voor bij een borrel of als snack. De rolletjes zijn gemaakt van komkommer en gevuld met een romige en kruidige zalmvulling, die op smaak gebracht is met onder andere crème fraîche, dille en citroensap. Door de frisse en knapperige smaak van de komkommer en de zachte smaak van de zalmvulling is dit een heerlijke combinatie. Ook een handige snack om in een bakje mee te nemen op de fiets tijdens Wereld Fiets Dag!
Deze snack bevat 50 gram groenten per persoon.
Borrelhapje met paprika
8 personen
10 - 20 minuten
Deze kleurrijke paprikarolletjes zijn een heerlijke en gezonde snack. De rolletjes zijn gemaakt van paprika en gevuld met een romige en kruidige feta-vulling, die op smaak gebracht is met onder andere knoflook, citroensap en munt. Door de zoete en sappige smaak van de paprika en de zachte smaak van de feta-vulling is dit een heerlijke combinatie. Kortom, deze paprikarolletjes zijn een smaakvolle en kleurrijke keuze voor iedereen die van een lekkere snack houdt. Ook een lekkere snack om in een bakje mee te nemen op de fiets tijdens Wereld Fiets Dag!
Deze snack bevat 50 gram groenten per persoon.
Vegaballetjes in pittige tomatensaus
10 personen
20 - 30 minuten
Deze vegaballetjes in pittige tomatensaus zijn een heerlijk en vegetarisch alternatief voor de bekende gehaktballetjes in tomatensaus. De vegaballetjes zijn gemaakt van onder andere linzen, quinoa en groenten, en zitten boordevol smaak en voedingsstoffen. De pittige tomatensaus is gemaakt van verse tomaten, ui, knoflook en kruiden en maakt dit gerecht helemaal af. Deze vegaballetjes zijn een heerlijke en gezonde keuze voor eens een andere snack. Ook een handige snack om in een bakje mee te nemen!
Deze snack bevat 50 gram groenten per persoon.
